炒南瓜花做法大全家常
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本文目录

1. 干扇贝的家常家常家常做法
2. 鸟贝的做法
3. 炒贝肉正宗做法

干扇贝的家常做法

配料:鲜贝、粉丝一小把（用凉水泡软）  、做法做法大蒜（加工成蒜蓉）、大全大全生抽 、窍门盐。贝肉贝肉蓉粉丝蒸扇贝肉的干的干做法:

1 、洗净贝壳，家常家常只留下一面壳，取出贝肉，洗净泥沙 。洗干净以后就是这个样子 ，那些红色的是扇贝的黄儿。由于它的黄儿像月亮，贝柱像太阳 ，所以有人管它叫做“日月贝”
。

2、扇贝洗好后放在盘里 ，把泡软的粉丝（大概泡30分钟）绕成小鸟窝状 ，放在贝肉上
，浇上用油炒成金黄色的油蒜蓉
、生抽、盐调成的汁。三种材料的体积比例大概为8 ：3：1.上面再撒上一些青椒和红椒粒，这样会更美观 。（由于这青红椒的用量极少 ，所以不用担心它会影响海鲜本身的原味）

3 、蒸锅里的水沸腾后蒸三四分钟就蒸好了。扇贝柱的家常做法扇贝柱可以包饺子 ，要是干货需要用开水泡软，新鲜的最好。

鸟贝的做法

材料：芹菜400克、鸟贝200克、带子200克、橄榄1勺、骨汤800克
、葱末香菜末、盐 、胡椒粉 、橄榄油

1 、鸟贝取肉 ，加入盐、胡椒粉略腌
。

2
、锅中加入橄榄油
，烧热 ，加入带子
、鸟贝煎制金黄，备用 。

3 、橄榄切圈备用；芹菜切块，加入骨汤，大火煮开  ，转文火煮10分钟。

4 、倒入料理机打成均匀的糊状，加盐、胡椒粉调味，盛出 。

5
、加入煎好的带子
、鸟贝 ，加入橄榄、葱末、香菜末即可 。

炒贝肉正宗做法

一、把虾仁切粒 ，与扇贝肉放在一起 ，加盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2汤匙、玉米淀粉1/2茶匙 ，搅拌均匀；

二 、放在锅里中火滑炒至七至八成熟；

三、锅不用洗，再加小半锅水
，烧开，加盐1茶匙，放入摘成小朵的西兰花倒入锅；

四、再倒入玉米芯  ，去去罐头味 ，把西兰花焯至断生 ，捞起滤水；

五、把泡椒剁碎；

六、起锅 ，放菜油约1汤匙，润润锅，放入泡椒碎和蒜茸1/2汤匙，爆香 ，倒入西兰花和玉米芯，点入精盐1/2茶匙、糖1/4茶匙
，兜匀；

七 、倒入虾仁和扇贝肉
 、烹入白葡萄酒2汤匙 、胡椒粉1/2茶匙 ，兜几下；

八 、倒入红菜椒片，再加芝麻油1茶匙作为包尾油
，翻炒片刻即可出锅

关于贝肉干的家常做法大全的内容到此结束 ，希望对大家有所帮助 。

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